Ich mag meine Helys Lampe sehr und nutze sie oft. Habe das auch schon meiner Familie empfohlen. Sollte sich jeder gönnen 🥳
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Lumière rouge et proche infrarouge pour votre routine quotidienne de ménopause.
Les femmes sont deux fois plus touchées par les troubles du sommeil que les hommes.*
* Robert Koch-Institut, Étude sur la santé des adultes en Allemagne (DEGS1)
Ce qui change par la lumière
Lorsque le sommeil devient plus agité, un signal clair est particulièrement utile : moins de lumière activante pendant la dernière heure. La lumière rouge active beaucoup moins les récepteurs sensibles à la lumière qui contrôlent notre horloge interne que la lumière blanche ou bleue. Elle apporte de la luminosité sans donner un fort signal de jour à l'horloge interne.
→ Le soir redevient le soir, au lieu de s'étirer.
Le collagène est produit dans le derme et les cheveux poussent à la racine — ces deux zones sont plus profondes que la surface de la peau sur laquelle agissent les crèmes. La lumière rouge et proche infrarouge atteint ce niveau et fournit aux cellules l'énergie nécessaire pour le travail qu'elles effectuent de toute façon.
→ Un niveau supplémentaire sous les soins cutanés classiques.
Dix minutes de lumière pendant que le café coule. Cela demande peu d'effort, pas de rendez-vous supplémentaire et donne une structure claire à la matinée.
→ Une habitude qui ne ressemble pas à une tâche supplémentaire.
* Amélioration de l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh par rapport au traitement simulé. Mehdizadeh et al. (2025), 30 adultes, contrôlé par placebo.
Voici comment procéder
La lumière rouge est absorbée près de la surface, tandis que la lumière proche infrarouge atteint des couches tissulaires plus profondes.
Un site d'absorption important est la cytochrome-c oxydase, c'est-à-dire le complexe IV de la chaîne respiratoire mitochondriale. Ses maxima d'absorption se situent dans la plage du rouge, autour de 630 à 670 nanomètres, et dans la plage du proche infrarouge, autour de 810 à 850. La lumière rouge atteint l'épiderme et le derme supérieur, tandis que le proche infrarouge pénètre de plusieurs millimètres plus profondément et peut atteindre, entre autres, les zones autour des follicules pileux, le tissu conjonctif et les muscles superficiels.
Les études décrivent notamment une augmentation de la production d'ATP – le principal transporteur d'énergie des cellules – ainsi que la libération d'oxyde nitrique. Cela peut entraîner une dilatation des petits vaisseaux sanguins.
Notre horloge interne réagit à la lumière via des cellules photosensibles spéciales situées dans la rétine (cellules ganglionnaires intrinsèquement photosensibles avec le pigment mélanopsine). Elles sont particulièrement sensibles à la lumière bleue dans la plage d'environ 460 à 480 nanomètres. Avec la lumière rouge autour de 630 à 670 nanomètres, cette réaction est nettement plus faible. C'est pourquoi la lumière rouge le soir peut fournir de la luminosité sans donner à l'horloge interne un « signal de jour » comparablement fort.
Jusqu'à présent, la lumière a été étudiée séparément par thème. Il n'existe pas d'études spécifiques concernant la ménopause en tant que phase de vie ; les résultats proviennent d'études menées sur des adultes en général.
Sources:
Wunsch, A., & Matuschka, K. (2014). A controlled trial to determine the efficacy of red and near-infrared light treatment in patient satisfaction, reduction of fine lines, wrinkles, skin roughness, and intradermal collagen density increase. Photomedicine and Laser Surgery, 32(2), 93–100.
Lanzafame, R. J., Blanche, R. R., Bodian, A. B., Chiacchierini, R. P., Fernandez-Obregon, A., & Kazmirek, E. R. (2013). The growth of human scalp hair mediated by visible red light laser and LED sources in males. Lasers in Surgery and Medicine, 45(8), 487–495.
Mehdizadeh, M., Farnam, A., & Nikzad, B. (2025). Transcranial photobiomodulation improves sleep quality, reduces daytime sleepiness, and modulates delta power in chronic insomnia: a randomized controlled trial. Lasers in Medical Science, 40, 451. https://doi.org/10.1007/s10103-025-04699-y
Giménez, M. C., Luxwolda, M., Van Stipriaan, E. G., et al. (2023). Effects of near-infrared light on well-being and health in human subjects with mild sleep-related complaints: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Biology, 12(1), 60.
Karu, T. I. (2010). Multiple roles of cytochrome c oxidase in mammalian cells under action of red and IR-A radiation. IUBMB Life, 62(8), 607–610.
Commission Internationale de l'Éclairage (2018). CIE S 026/E:2018 — System for Metrology of Optical Radiation for ipRGC-Influenced Responses to Light.
Pour commencer la journée et la terminer. Compacte pour la table du petit-déjeuner, avec son propre mode Vision à 670 nm. Le soir, vous pouvez la diriger indirectement vers le mur et l'utiliser comme lumière d'ambiance douce.
Lorsque plusieurs problèmes sont importants simultanément. Assez grand pour le visage, le cou, le décolleté et le cuir chevelu. Six longueurs d'onde, chacune réglable individuellement.
Si vous vous concentrez sur la peau. Les mains libres, dix minutes sur le canapé.
Place the Gen30 in Vision mode in front of you while the coffee is brewing. Look past it in a relaxed manner, not into it. Three to ten minutes, then if possible, go out into daylight briefly.
Appliquez la lumière sur la peau nettoyée du visage, du cou et du décolleté ou sur le cuir chevelu. Trois à cinq fois par semaine suffisent pour la routine.
Environ une heure avant de dormir, éteindre le plafonnier, diriger Gen70 vers le mur. Pour lire ou se détendre - et votre journée ne sera pas artificiellement prolongée.
DE VRAIS CLIENTS. DES AVIS HONNÊTES.
Ce que vous lisez ici, ce sont de vraies expériences de clients utilisant la série Gen.
Overall rating: 4.6 / 5 from 631 reviews.
Ich mag meine Helys Lampe sehr und nutze sie oft. Habe das auch schon meiner Familie empfohlen. Sollte sich jeder gönnen 🥳
Ulrike U. 5/5 Verified
Store owner replied: Vielen lieben Dank für diese schöne Bewertung! 😊 Es freut uns sehr zu hören, dass Sie Ihre heilys Lampe so gerne und regelmäßig nutzen – und ganz besonders, dass Sie uns sogar schon Ihrer Familie weiterempfohlen haben. 🥳 Vielen Dank für Ihr Vertrauen und dafür, dass Sie sich die Zeit für diese schöne Rückmeldung genommen haben! Ihr Team von heilys®
Mein Hund konnte von jetzt auf gleich nicht mehr laufen und das am Freitag! Ich habe massiert, um die Muskeln zu entspannen und dann kam mir die Idee das "rote Licht" einzusetzen, auf Bein und Wirbelsäule gerichtet, mehrmals am Tag 10 min. Der Bruno hat es sichtlich genossen. Heute ist Montag und er läuft wieder viel besser, fast perfekt, hat Freude. Das ist unglaublich...ich bin sehr sehr glücklich. Daumen hoch!
Annett R. 5/5 Verified
Store owner replied: Wow, was für eine schöne Rückmeldung! Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diese Erfahrung mit uns zu teilen. Es freut uns unglaublich, dass Bruno das Rotlicht so gut angenommen hat und es ihm wieder deutlich besser geht. Wir wünschen Ihnen und Bruno weiterhin alles Liebe! Ihr heilys Team
Nach einem supernetten Gespräch,mit einer Dame der Firma kam das Gerät sehr schnell.Es war ein Geschenk für meine Mom...sie wendet es Regelmäßigkeit an...sie ist 85 und die Bedienung super einfach...ihr hilft es bei steifen Fingern,aber auch bei Rücken und Bauchproblemen.Da diese Lampe sehr beweglich ist,kann sie die überall hin positionieren.
Ramona B. 5/5 Verified
Store owner replied: Vielen Dank für diese schöne Rückmeldung und die 5 Sterne! Es freut uns sehr, dass die Beratung so angenehm war, das Gerät schnell angekommen ist und Ihre Mutter es regelmäßig und unkompliziert nutzen kann. Besonders schön ist zu hören, dass sie die flexible Positionierung im Alltag so gut einsetzen kann. Wir wünschen Ihrer Mutter weiterhin viel Freude mit der Anwendung! Liebe Grüße Ihr heilys Team
Zuerst einmal: die Lampe macht einen sehr hochwertigen Eindruck! Wir haben die Clean Sleep für unsere Kinder geholt, da sie Abends oft Schwierigkeiten haben, runterzufahren und einzuschlafen. Mit der Clean Sleep war sofort ein Unterschied in der Abendroutine zu sehen. Zum Lesen wird der Flame white Modus genutzt und anschließend der rote Modus zum Einschlafen und als Nachtlicht. Ein richtig tolles und auch optisch / designmäßig schönes Produkt. Die Kinder lieben es!
Eduard S. 5/5
Store owner replied: Vielen lieben Dank für Ihre tolle 5-Sterne-Bewertung! 😊 Es freut uns sehr, dass die Clean Sleep Ihre Abendroutine so positiv unterstützt und Ihre Kinder sie gerne nutzen. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel. Ihr Team von heilys®
Unsere Tochter hat seit klein auf Schwierigkeiten einzuschlafen und wenn sie in der Nacht aufwacht findet sie nur schwer in Schlaf zurück - das führt dazu, das sie morgens oft Müde und gestresst war. Wir haben die CleanSleep noch nicht lange, aber mir ist direkt aufgefallen das unsere Tochter schneller eingeschlafen ist und morgens viel entspannter aufsteht. Bin gespannt auf weitere Veränderungen und bin richtig froh, dass das funktioniert! Dank!
Jemima G. 5/5
Store owner replied: Vielen lieben Dank für Ihre tolle 5-Sterne-Bewertung! 😊 Es freut uns sehr, dass Sie mit der CleanSleep bereits so positive Erfahrungen gemacht haben und Ihre Tochter entspannter in den Tag startet. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel. Ihr Team von heilys®
Ich nutze das Flexi Pad fast täglich für mich und meine Tiere
Daniela H. 5/5 Verified
Store owner replied: Vielen lieben Dank für Ihre 5-Sterne-Bewertung! 😊 Es freut uns sehr, dass Sie das Flexi Pad fast täglich nutzen – sogar für sich und Ihre Tiere. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel. Ihr Team von heilys®
ich bin jetzt sowohl mit dem full body max als auch der gen vision 30 (davn hab ich schon 5 gekauft - für freunde/familie) - mal schauen was als nächstes kommt.. ich freue mich!
Reiner G. 5/5 Verified
Store owner replied: Vielen herzlichen Dank für diese großartige 5-Sterne-Bewertung und Ihr Vertrauen in unsere Produkte. Es freut uns riesig, dass Sie sowohl mit dem full body max als auch mit der gen vision 30 so zufrieden sind und heilys® sogar an Freunde und Familie weiterempfehlen. Wir wünschen Ihnen weiterhin ganz viel Freude damit. Viele Grüße Beate von heilys®
Ich bin sehr zufrieden mit der Infrarotlampe. Ich nutze sie jeden Tag mehr mal. Sie hat mir bei einer Zahnentzündung und bei einer Zahnentfernung sehr gut geholfen.
Gabriele H. 5/5 Verified
Liebe die Lampe für Nackenschmerzen, Gesicht-Glow und behandeln von einem Hautekzem. Und abends vorm schlafen gehen ist das rote licht auch besonders wohltuend, Super easy und nimmt nicht viel platz weg, schönes Design. Habe schon einigen in meinem Umfeld die Lampe empfohlen und sie sid auch happy! Danke!
Sarah K. 5/5 Verified
Wir sind sehr zufrieden mit der Lampe
Ewa K. 5/5 Verified
Pour le moment je le rend pas bien compte des effets alors je continue
Sonia B. 4/5 Verified
Leider funktioniert das Teil nach sechs Wochen nicht mehr wurde jetzt eingeschickt und warte auf die Reparatur! Ich dachte, nach so kurzer Zeit gibt es einen Umtausch, damit ich das Gerät schneller wieder nutzen kann. Von der Anwendung bin ich in den ersten Wochen sehr zufrieden!
Sascha N. 3/5 Verified
Store owner replied: Hallo Sascha, danke für dein ehrliches Feedback. Wir haben uns ganz bewusst dafür entschieden, unsere Panels im Garantiefall zu reparieren, statt sie direkt auszutauschen. Der Grund dafür ist vor allem die Nachhaltigkeit. Wir möchten Produkte so lange wie möglich instand setzen, statt sie vorschnell zu ersetzen. Genau deshalb geben wir auch 5 Jahre Garantie auf unsere Panels – weil uns eine langfristige und verantwortungsvolle Lösung wichtig ist. Wir verstehen aber auch sehr gut, dass du dir in so einem Fall eine schnellere Lösung gewünscht hättest, und bitten hier um dein Verständnis. Lisa von heilys®
Nie wieder Ohne SleepClean. Die beste Nachtlampe bisher, gerade mit Kleinkindern ein absoluter Gamechanger nachts! Mein Baby schläft besser und wenn es mal aufwacht dann nur kurz und ist direkt wieder schläfrig. Wir lieben die Lampe, ich möchte eine zweite kaufen😊
Katharina W. 5/5 Verified
Ich genieße abends das Wohlfühllicht. Es macht mich müde. Aber auch die NIR Funktion wird von mir täglich eingesetzt. Hier konnte ich noch keine gesundheitlichen Verbesserungen feststellen . Das wird sich mit der Zeit sicher noch zeigen.
Selda Ü. 5/5 Verified
Ich hatte die Ehre diese Lampe zu testen und ich habe die bei meinen Ohren getestet. Meine Ohren - die Gehörgänge waren entzündet und geschwollen, was sooo schmerzhaft war. Also habe ich die Lampe für jeweils 20 min meine Ohren bestrahlen lassen und der Schmerz war sofort weg. Die Schwellung war so heftig das ich noch zwei weitere Mal die Lampe auf meine Ohren strahlen ließ, dann war auch die Schwellung ganz weg. Ich bin begeistert das mir die Lampe in diesem Fall so geholfen hat.
Mercedes 5/5
Nimm es für meine Augen, Ellbogen , Schildrüse und Knie. Ist nicht schlecht geht neben den Fernsehen. Kann ich weiter empfehlen. 👍
Petra S. 4/5 Verified
Mensch und Tier sind total begeistert Bisher haben wir nur positive Erfahrungen mit dem penel gemacht
Stephan K. 5/5 Verified
Ich benutze die Rotlichtlampe bisher für mein Handgelenk ( Arthrose), wenn mein Knie ab und zu schmerzt, bei Muskelzerrung und einem Hautausschlag. Es ist wohltuend und es gibt schon eine leichte Besserung. Ich denke, dass es für ein richtiges Feedback noch etwas zu früh ist und es sicher bald sehr viel besser sein wird.
Birgit S. 5/5 Verified
Eigentlich für mich gekauft, jetzt teile ich es mit meinem Hund. Er bekommt 2x/Tag den blinkenden Modus und es hilft ihm wirklich sehr bei seinen Rückenschmerzen, mir natürlich auch!!! Die Verspannungen lösen sich viel schneller und es reduziert den Schmerz!!! Der Kundenservice war sehr hilfsbereit und bemüht bei einer Nachfrage von mir bezüglich des Akkus! Ich möchte es nicht mehr missen!!!
Sabine F. 5/5 Verified
Meine Haut fühlt sich glatter und weicher an:)
Carmen S. 5/5 Verified
Alles gut, wir sind super zufrieden
Werner M. 5/5 Verified
Über die Wirksamkeit des Rotlichts kann ich noch wenig sagen. Zur Zeit benutze ich täglich den Vision Modus und habe das Gefühl, dass meine Sehfähigkeit sich leicht verbessert hat. Ich werde ab sofort auch meine Knie mit Rotlicht behandeln. Für meinen unteren Rücken ist die Positionierung der Lampe leider allein fast unmöglich. Ich kann nicht genau einstellen, welche Stellen beleuchtet werden.
Christina R. 4/5 Verified
L'exposition régulière m'a redonné de l'énergie.
Françoise T. 5/5 Verified
Benutze die Rotlichtlampe fast täglich seit circa 30 Tagen für die Augen und fürs Gesicht. (habe seit mehreren Monaten eine Dermatitis, die ich erfolglos mit Cremes und so weiter versucht habe zu behandeln). Die Pusteln, Bläschen und der Juckreiz sind jetzt nach 30 Tagen weg. eine leichte Rötung ist noch vorhanden. Absolut top. Bei den Augen kann ich momentan noch keine Verbesserung feststellen. Hatte neulich für ein paar Tage Knieschmerzen, habe das Knie bestrahlt bis jetzt schmerzfrei. Werde die Lampe auf jeden Fall weiterhin täglich benutzen, bis jetzt bin ich positiv überrascht.
Simone F. 5/5 Verified
Ich benutze die Gen 30 täglich und sie ist fixer Bestandteil meiner gesunden Routine, sie gibt mir Energie und ist ein Powerpaket für meine Haut und Zellen. Ich lobe die Qualität und den besonders zuvorkommenden Kundenservice . Ich bin absoluter Rotlichtfan!
Pia S. 5/5 Verified
Benutze diese Rotlichtlampe täglich. Morgens für die Augen, mittags für meine Schilddrüse und zwischendurch für Muskelregeneration oder Kollagenproduktion. Hilft auch bei Schmerzen und bei Entzündungen. Es gibt so viele Möglichkeiten, dem Körper was Gutes zu tun. Diese Rotlichttherapie macht mir das Leben leichter und tut was für meine Gesundheit. Für mich hat sich der Kauf dieser Rotlichtlampe voll gelohnt.
Christa J. 5/5 Verified
Steht am Bett, gibt mir Ruhe und verbessert mein einschlafen, soll gut für die Schilddrüse sein, ich bin sehr begeistert .
Natascha S. 5/5 Verified
Sehr angenehmes Licht mit Wärme. Es braucht Geduld. Schade, dass kein Fuss dabei ist zum Aufstellen. An der Türe oder Wand aufhängen ist nicht immer so praktisch. Wenn man im Bett liegt, fällt es leicht um.
Franz B. 4/5 Verified
Ich bin begeistert
Ines R. 5/5 Verified
Less strained eyes i do have for sure, but i also was taking eye-drops since using the Add-Red-lamp. Overall a good experience. I like the lamp and use it daily.
Annette L. 4/5 Verified
Wirklich praktisch! Ich mag die Handhabung gerne. Ich benutze es nach meiner Implantat OP, um die Heilung zu verbessern und mag es auch bei meiner Tochter während einer Erkältung einzusetzen. Ich kann mir vorstellen, dass es noch ganz viel zum Einsatz kommen wird.
Lisa T. 5/5
Die Lampe verwende ich fast jeden Abend um nach einem langen Arbeitstag wieder zu Kräften zu kommen. Das Rotlicht beruhigt das Nervensystem und auch die Muskulatur wird sichtlich gelockert.
Helene B. 5/5 Verified
Ich bin sehr zufrieden mit meinem Gen20. Hab schon eine Produkte auf dem Markt gesehen aber hier überzeugt mich nicht nur die einfache Handhabung, das Schlichte Design, sondern vorallem auch die vielfältige Einsetzbarkeit. Sie lässt sich ganz praktisch aufstellen, die Hände bleiben frei um andere wichtige Dinge zu erledigen. Zusätzlich zur Regeneration und allgemeinen Wohlbefinden setze ich den Gen20 auch bei meinem kranken Kind mit starken Knochenschmerzen ein und sie verschafft echte Linderung. Bin begeistert und würde sie absolut weiter empfehlen.
Katharina S. 5/5
Ich nutze AddRed seit einigen Wochen und bin total begeistert. Zuvor habe ich bei der Bildschirmarbeit immer Blaulichtfilterbrillen getragen. Das hat zwar etwas geholfen, aber ich wurde dabei müde. Mit AddRed ist es jetzt komplett anders. Ich habe AddRed immer bei der Arbeit an. Ich habe keinen Druck mehr auf den Augen, meine Augen sind nicht mehr angespannt und ich werde nicht mehr müde. Weitere Brillen trage ich nicht mehr. ABSOLUT begeistert.
Simon 5/5
Meine Lampe steht zwar neben dem Bett, aber ich nutze sie dennoch zu selten leider, weshalb ich bestimmt noch nicht viel Wirkung merke... Ansonsten ist alles voll in Ordnung was die Funktion und das Handling betrifft 😊
Alexandra J. 5/5 Verified
Es sind sehr entspannte 15 Minuten. Wir fühlen uns den ganzen Tag einfach wohler. Der Schmerz in den Händen ist deutlich erträglicher. Wir hoffen, dass dieses Gefühl noch gesteigert werden kann.
P. 4/5 Verified
I received my product in August when I was traveling abroad. It’s only early September that I could use my Heilys device. After two weeks I can say that I am perfectly satisfied with it. Everything in the treatment of my order went well. Thank you !
Catherine D. 5/5 Verified
Wir wenden es an, haben bisher aber noch keine Veränderungen bemerkt.
Werner H. 5/5 Verified
Ich nutze meine Gen30 am liebsten gleich morgens, direkt nach dem Aufstehen, als kleines Rotlichtbad. Es schenkt mir ein richtig angenehmes Energie- und Wachgefühl und hilft mir, entspannt und fokussiert in den Tag zu starten. Für mich ist dieses morgendliche Ritual inzwischen ein echter Booster für Körper und Geist.
Lilli L. 5/5 Verified
Gutes Produkt mit Sofortwirkung.
Rainer E. 5/5 Verified
Dentiste spécialisé en immunotoxicologie et en thérapies régénératives
« En tant que défenseur des méthodes de guérison modernes, fondées sur des preuves, j'apprécie l'utilisation de la thérapie par lumière rouge heilys dans les soins post-opératoires. Elle complète efficacement mon éventail thérapeutique et soutient la régénération de mes patients à un niveau professionnel élevé. »
Orthopédiste et spécialiste en médecine du sport
« J'ai suivi un protocole de récupération de 70 jours en coopération avec heilys. En plus des séances en caisson hyperbare à oxygène et d'une amélioration de mon indice oméga-3, j'ai passé environ 20 minutes par jour devant le panneau de lumière rouge. J'ai eu l'impression que cela me donnait un regain d'énergie très immédiat pour la journée. »
Implantologie, médecine dentaire esthétique & préservation dentaire
« Je connais heilys par son application pratique dans mon cabinet et j'apprécie son intégration simple dans les rendez-vous de suivi sélectionnés. Je décide individuellement si et quand une application est judicieuse dans le cadre du traitement dentaire. »
PhysioPraxis Kirchdorf
«En tant que physiothérapeutes, nous avons intégré la luminothérapie heilys dans notre travail quotidien. Elle enrichit nos possibilités de traitement et soutient efficacement nos patients dans leur processus de guérison.»
Conseillère certifiée en acides gras et vitamine D IVD
« La série GEN est la plus utilisée par moi-même à titre privé et au sein de l'institut, car les modes préréglés et la possibilité de régler de manière flexible les longueurs d'onde et les intensités offrent une utilisation individuelle. La société heilys est facilement joignable, propose des interlocuteurs aimables pour les questions techniques avec des connaissances de fond compétentes. »
Ostéopathe, physiothérapeute & Heilpraktiker
« Dans mon cabinet ostéopathique, le traitement de soutien par infrarouge est un élément essentiel. Lors du traitement des nourrissons, le CleanSleep est posé sur la table de traitement pour la relaxation des bébés. Je pose le FlexiPad sur le ventre des patients souffrant de troubles abdominaux pendant le traitement. Mais aussi après le traitement, beaucoup de mes patients se placent sous le Full Body Panel pour un repos post-traitement. »
Thérapeute holistique de la douleur et physiothérapeute
« À la fin de nombreux traitements, j'utilise la thérapie par ventouses, que je combine avec succès depuis un certain temps avec les panneaux infrarouges de Heilys. La chaleur pénètre profondément dans les tissus, renforce de manière significative l'effet des ventouses et favorise la réduction de la douleur et la régénération. Les retours de mes patient·es sont unanimement positifs – pour moi, un complément précieux dans la thérapie holistique. »
Recherche sur l'éclairage, planification et projets d'éclairage internationaux.
Nous vous suggérons de commencer par le thème du sommeil. Une routine lumineuse douce est particulièrement facile à intégrer dans le quotidien et demande peu de temps supplémentaire. De plus, le sommeil est le thème qui influence le plus les autres.
Une routine lumineuse ne remplace pas une thérapie hormonale. Ne cessez pas de prendre des médicaments sans consulter votre médecin et discutez brièvement de la combinaison avec votre médecin.
L'atmosphère lumineuse changeante du soir est immédiatement perceptible. En revanche, les changements de la peau ou des cheveux nécessitent plus de temps : dans les études mentionnées, les résultats ont été mesurés après 8 à 26 semaines.
Si vous êtes sensible à la lumière, souffrez d'une maladie oculaire ou cutanée, ou prenez des médicaments photosensibilisants, consultez votre médecin avant utilisation. Pour plus d'informations, veuillez consulter notre page Sécurité.
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Les produits heilys ne sont pas classés comme dispositifs médicaux. Ils ne sont pas destinés à traiter ou à prévenir des maladies. Les informations fournies, y compris les études, sont uniquement à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical professionnel. Consultez un médecin avant utilisation, en particulier si vous avez des problèmes de santé existants ou si vous prenez des médicaments. Les résultats peuvent varier.