Ich mag meine Helys Lampe sehr und nutze sie oft. Habe das auch schon meiner Familie empfohlen. Sollte sich jeder gönnen 🥳
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Plus d'énergie et une meilleure humeur commencent dans vos cellules. La motivation ne dépend pas seulement de la discipline. L'approvisionnement en énergie joue également un rôle.
Au bureau, on a 500 lux. Dehors, un jour d'hiver gris, 5000.*
* Niveaux d'éclairement typiques : poste de travail de bureau 300 à 500 lux selon la réglementation sur les lieux de travail ASR A3.4 ; journée d'hiver couverte à l'extérieur plusieurs milliers de lux. Nous passons environ 90 % de notre temps à l'intérieur (Klepeis et al., 2001).
Ce qui change par la lumière
Jusqu'à présent : Le réveil sonne, mais vous ne vous sentez pas vraiment réveillé. En hiver, il fait sombre au petit-déjeuner, de sorte que votre corps continue de recevoir un fort signal de nuit.
Dès maintenant : Cinq à dix minutes de lumière pendant que le café coule. L'étude qui a examiné cela portait précisément sur ce point : moins de somnolence diurne, une meilleure humeur.
→ Vous êtes éveillé quand la journée commence. Pas seulement à onze heures.
Jusqu'à présent : En fin d'après-midi, tout devient plus lourd – la tête, la concentration, l'humeur. La solution habituelle est le quatrième café, qui peut rendre l'endormissement difficile le soir.
Dès maintenant : Dix minutes de PowerDot au poignet, l'ordinateur portable fermé. Vos cellules reçoivent un stimulus lumineux qui "charge" vos cellules en énergie sans que vous ayez besoin de caféine supplémentaire.
→ Faire le plein au lieu d'en rajouter.
Jusqu'à présent : La journée a été longue, et le soir, le moindre petit détail peut être épuisant. Ajoutez à cela la lumière du plafond et les écrans — le corps reste en mode actif.
Dès maintenant : Vous profitez d'une lumière d'ambiance rouge et chaude. Comme la lumière rouge ne perturbe pas l'horloge interne, votre corps peut plus facilement passer en mode repos.
Plus précisément : Notre corps lit l'heure de la journée grâce à des récepteurs situés dans nos yeux. La lumière à ondes courtes provenant des éclairages conventionnels et surtout des écrans nous active et perturbe ainsi la transition vers le mode repos le soir. La lumière rouge, qui est à ondes longues, est lue par nos yeux comme un « coucher de soleil » et peut aider le corps à se détendre et ensuite à mieux s'endormir.
→ La soirée vous appartient à nouveau.
* Giménez et al. (2023), Biology 12(1), 60. 56 participants, double-blind, placebo-controlled, winter months.
Voici comment procéder
L'humeur est avant tout une sensation psychique. En même temps, le système nerveux a aussi besoin de beaucoup d'énergie.
Penser, trier les stimuli, rester calme — tout cela est le travail des neurones, et ils font partie des cellules les plus gourmandes de votre corps. S'ils manquent d'énergie, vous ne le percevez pas comme un problème cellulaire, mais comme de la fatigue. Cette énergie est produite dans les centrales électriques de la cellule, où se trouve une enzyme qui absorbe la lumière rouge et proche infrarouge.
Votre corps mesure l'heure de la journée grâce à la lumière. Or, nous passons la journée à l'intérieur, où il fait beaucoup plus sombre qu'à l'extérieur, et la soirée sous un éclairage artificiel et devant des écrans. Il n'est donc pas étonnant que le matin, l'énergie manque et que le soir, le calme ne soit pas au rendez-vous. La lumière rouge le soir éclaire sans signaler "jour" à l'horloge interne.
Les travaux les plus probants sur ce sujet ont été menés en double aveugle et contrôlés par placebo, en plein hiver. L'humeur, la somnolence diurne et le rythme cardiaque au repos ont été examinés chez des personnes souffrant de troubles légers du sommeil — ces trois valeurs se sont améliorées par rapport au groupe placebo. Une deuxième étude a constaté des résultats similaires chez les travailleuses postées.
Sources:
Giménez, M. C., Luxwolda, M., Van Stipriaan, E. G., Bollen, P. P., van der Linden, R. L., Koopmans, P. J., Roosjen, M. H. G., Blomsma, L. L., Gordijn, M. C. M., & Reiter, R. J. (2023). Effects of near-infrared light on well-being and health in human subjects with mild sleep-related complaints: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Biology, 12(1), 60.
Liao, et al. (2025). The effectiveness of low-level LED light therapy for sleep problems, psychological symptoms, and heart rate variability in shift-work nurses. Journal of Nursing Management. (Vérifier les données de publication.)
Tang, et al. (2023). Pulsed transcranial photobiomodulation generates distinct beneficial neurocognitive effects. Lasers in Medical Science. (Vérifier les données de publication.)
Karu, T. I. (2010). Multiple roles of cytochrome c oxidase in mammalian cells under action of red and IR-A radiation. IUBMB Life, 62(8), 607–610.
Commission Internationale de l'Éclairage (2018). CIE S 026/E:2018 — System for Metrology of Optical Radiation for ipRGC-Influenced Responses to Light.
L'appareil pour le matin et le soir. Assez grand pour une activation matinale, et le soir, indirectement contre le mur comme lumière d'ambiance chaleureuse. Six longueurs d'onde, chacune dimmable individuellement.
La petite pause express. Assez compact pour le bureau et le sac de voyage. Dix minutes au poignet au lieu d'un quatrième café.
Compact pour le bureau ou la table du petit-déjeuner. Placé devant vous le matin, tourné contre le mur le soir.
Place the device to your side while the coffee is brewing. Do not look directly into the LEDs. Afterwards, if possible, go outside for a short while — daylight remains the strongest time cue.
Panel or Gen30 · 5–10 min
PowerDot au poignet, ordinateur portable fermé, regard par la fenêtre. Même sans appareil, la pause est utile — l'appareil peut vous aider à la planifier régulièrement.
PowerDot · 10 min · Poignet
Plafonnier éteint, panneau contre le mur. Lumière chaude rouge pour lire, cuisiner ou ne rien faire – et votre soirée ne sera pas artificiellement prolongée.
Panneau · indirect
DE VRAIS CLIENTS. DES AVIS HONNÊTES.
Ce que vous lisez ici, ce sont de vraies expériences de clients utilisant la série Gen.
Overall rating: 4.6 / 5 from 631 reviews.
Ich mag meine Helys Lampe sehr und nutze sie oft. Habe das auch schon meiner Familie empfohlen. Sollte sich jeder gönnen 🥳
Ulrike U. 5/5 Verified
Store owner replied: Vielen lieben Dank für diese schöne Bewertung! 😊 Es freut uns sehr zu hören, dass Sie Ihre heilys Lampe so gerne und regelmäßig nutzen – und ganz besonders, dass Sie uns sogar schon Ihrer Familie weiterempfohlen haben. 🥳 Vielen Dank für Ihr Vertrauen und dafür, dass Sie sich die Zeit für diese schöne Rückmeldung genommen haben! Ihr Team von heilys®
Mein Hund konnte von jetzt auf gleich nicht mehr laufen und das am Freitag! Ich habe massiert, um die Muskeln zu entspannen und dann kam mir die Idee das "rote Licht" einzusetzen, auf Bein und Wirbelsäule gerichtet, mehrmals am Tag 10 min. Der Bruno hat es sichtlich genossen. Heute ist Montag und er läuft wieder viel besser, fast perfekt, hat Freude. Das ist unglaublich...ich bin sehr sehr glücklich. Daumen hoch!
Annett R. 5/5 Verified
Store owner replied: Wow, was für eine schöne Rückmeldung! Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diese Erfahrung mit uns zu teilen. Es freut uns unglaublich, dass Bruno das Rotlicht so gut angenommen hat und es ihm wieder deutlich besser geht. Wir wünschen Ihnen und Bruno weiterhin alles Liebe! Ihr heilys Team
Nach einem supernetten Gespräch,mit einer Dame der Firma kam das Gerät sehr schnell.Es war ein Geschenk für meine Mom...sie wendet es Regelmäßigkeit an...sie ist 85 und die Bedienung super einfach...ihr hilft es bei steifen Fingern,aber auch bei Rücken und Bauchproblemen.Da diese Lampe sehr beweglich ist,kann sie die überall hin positionieren.
Ramona B. 5/5 Verified
Store owner replied: Vielen Dank für diese schöne Rückmeldung und die 5 Sterne! Es freut uns sehr, dass die Beratung so angenehm war, das Gerät schnell angekommen ist und Ihre Mutter es regelmäßig und unkompliziert nutzen kann. Besonders schön ist zu hören, dass sie die flexible Positionierung im Alltag so gut einsetzen kann. Wir wünschen Ihrer Mutter weiterhin viel Freude mit der Anwendung! Liebe Grüße Ihr heilys Team
Zuerst einmal: die Lampe macht einen sehr hochwertigen Eindruck! Wir haben die Clean Sleep für unsere Kinder geholt, da sie Abends oft Schwierigkeiten haben, runterzufahren und einzuschlafen. Mit der Clean Sleep war sofort ein Unterschied in der Abendroutine zu sehen. Zum Lesen wird der Flame white Modus genutzt und anschließend der rote Modus zum Einschlafen und als Nachtlicht. Ein richtig tolles und auch optisch / designmäßig schönes Produkt. Die Kinder lieben es!
Eduard S. 5/5
Store owner replied: Vielen lieben Dank für Ihre tolle 5-Sterne-Bewertung! 😊 Es freut uns sehr, dass die Clean Sleep Ihre Abendroutine so positiv unterstützt und Ihre Kinder sie gerne nutzen. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel. Ihr Team von heilys®
Unsere Tochter hat seit klein auf Schwierigkeiten einzuschlafen und wenn sie in der Nacht aufwacht findet sie nur schwer in Schlaf zurück - das führt dazu, das sie morgens oft Müde und gestresst war. Wir haben die CleanSleep noch nicht lange, aber mir ist direkt aufgefallen das unsere Tochter schneller eingeschlafen ist und morgens viel entspannter aufsteht. Bin gespannt auf weitere Veränderungen und bin richtig froh, dass das funktioniert! Dank!
Jemima G. 5/5
Store owner replied: Vielen lieben Dank für Ihre tolle 5-Sterne-Bewertung! 😊 Es freut uns sehr, dass Sie mit der CleanSleep bereits so positive Erfahrungen gemacht haben und Ihre Tochter entspannter in den Tag startet. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel. Ihr Team von heilys®
Ich nutze das Flexi Pad fast täglich für mich und meine Tiere
Daniela H. 5/5 Verified
Store owner replied: Vielen lieben Dank für Ihre 5-Sterne-Bewertung! 😊 Es freut uns sehr, dass Sie das Flexi Pad fast täglich nutzen – sogar für sich und Ihre Tiere. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel. Ihr Team von heilys®
ich bin jetzt sowohl mit dem full body max als auch der gen vision 30 (davn hab ich schon 5 gekauft - für freunde/familie) - mal schauen was als nächstes kommt.. ich freue mich!
Reiner G. 5/5 Verified
Store owner replied: Vielen herzlichen Dank für diese großartige 5-Sterne-Bewertung und Ihr Vertrauen in unsere Produkte. Es freut uns riesig, dass Sie sowohl mit dem full body max als auch mit der gen vision 30 so zufrieden sind und heilys® sogar an Freunde und Familie weiterempfehlen. Wir wünschen Ihnen weiterhin ganz viel Freude damit. Viele Grüße Beate von heilys®
Ich bin sehr zufrieden mit der Infrarotlampe. Ich nutze sie jeden Tag mehr mal. Sie hat mir bei einer Zahnentzündung und bei einer Zahnentfernung sehr gut geholfen.
Gabriele H. 5/5 Verified
Liebe die Lampe für Nackenschmerzen, Gesicht-Glow und behandeln von einem Hautekzem. Und abends vorm schlafen gehen ist das rote licht auch besonders wohltuend, Super easy und nimmt nicht viel platz weg, schönes Design. Habe schon einigen in meinem Umfeld die Lampe empfohlen und sie sid auch happy! Danke!
Sarah K. 5/5 Verified
Wir sind sehr zufrieden mit der Lampe
Ewa K. 5/5 Verified
Pour le moment je le rend pas bien compte des effets alors je continue
Sonia B. 4/5 Verified
Leider funktioniert das Teil nach sechs Wochen nicht mehr wurde jetzt eingeschickt und warte auf die Reparatur! Ich dachte, nach so kurzer Zeit gibt es einen Umtausch, damit ich das Gerät schneller wieder nutzen kann. Von der Anwendung bin ich in den ersten Wochen sehr zufrieden!
Sascha N. 3/5 Verified
Store owner replied: Hallo Sascha, danke für dein ehrliches Feedback. Wir haben uns ganz bewusst dafür entschieden, unsere Panels im Garantiefall zu reparieren, statt sie direkt auszutauschen. Der Grund dafür ist vor allem die Nachhaltigkeit. Wir möchten Produkte so lange wie möglich instand setzen, statt sie vorschnell zu ersetzen. Genau deshalb geben wir auch 5 Jahre Garantie auf unsere Panels – weil uns eine langfristige und verantwortungsvolle Lösung wichtig ist. Wir verstehen aber auch sehr gut, dass du dir in so einem Fall eine schnellere Lösung gewünscht hättest, und bitten hier um dein Verständnis. Lisa von heilys®
Nie wieder Ohne SleepClean. Die beste Nachtlampe bisher, gerade mit Kleinkindern ein absoluter Gamechanger nachts! Mein Baby schläft besser und wenn es mal aufwacht dann nur kurz und ist direkt wieder schläfrig. Wir lieben die Lampe, ich möchte eine zweite kaufen😊
Katharina W. 5/5 Verified
Ich genieße abends das Wohlfühllicht. Es macht mich müde. Aber auch die NIR Funktion wird von mir täglich eingesetzt. Hier konnte ich noch keine gesundheitlichen Verbesserungen feststellen . Das wird sich mit der Zeit sicher noch zeigen.
Selda Ü. 5/5 Verified
Ich hatte die Ehre diese Lampe zu testen und ich habe die bei meinen Ohren getestet. Meine Ohren - die Gehörgänge waren entzündet und geschwollen, was sooo schmerzhaft war. Also habe ich die Lampe für jeweils 20 min meine Ohren bestrahlen lassen und der Schmerz war sofort weg. Die Schwellung war so heftig das ich noch zwei weitere Mal die Lampe auf meine Ohren strahlen ließ, dann war auch die Schwellung ganz weg. Ich bin begeistert das mir die Lampe in diesem Fall so geholfen hat.
Mercedes 5/5
Nimm es für meine Augen, Ellbogen , Schildrüse und Knie. Ist nicht schlecht geht neben den Fernsehen. Kann ich weiter empfehlen. 👍
Petra S. 4/5 Verified
Mensch und Tier sind total begeistert Bisher haben wir nur positive Erfahrungen mit dem penel gemacht
Stephan K. 5/5 Verified
Ich benutze die Rotlichtlampe bisher für mein Handgelenk ( Arthrose), wenn mein Knie ab und zu schmerzt, bei Muskelzerrung und einem Hautausschlag. Es ist wohltuend und es gibt schon eine leichte Besserung. Ich denke, dass es für ein richtiges Feedback noch etwas zu früh ist und es sicher bald sehr viel besser sein wird.
Birgit S. 5/5 Verified
Eigentlich für mich gekauft, jetzt teile ich es mit meinem Hund. Er bekommt 2x/Tag den blinkenden Modus und es hilft ihm wirklich sehr bei seinen Rückenschmerzen, mir natürlich auch!!! Die Verspannungen lösen sich viel schneller und es reduziert den Schmerz!!! Der Kundenservice war sehr hilfsbereit und bemüht bei einer Nachfrage von mir bezüglich des Akkus! Ich möchte es nicht mehr missen!!!
Sabine F. 5/5 Verified
Meine Haut fühlt sich glatter und weicher an:)
Carmen S. 5/5 Verified
Alles gut, wir sind super zufrieden
Werner M. 5/5 Verified
Über die Wirksamkeit des Rotlichts kann ich noch wenig sagen. Zur Zeit benutze ich täglich den Vision Modus und habe das Gefühl, dass meine Sehfähigkeit sich leicht verbessert hat. Ich werde ab sofort auch meine Knie mit Rotlicht behandeln. Für meinen unteren Rücken ist die Positionierung der Lampe leider allein fast unmöglich. Ich kann nicht genau einstellen, welche Stellen beleuchtet werden.
Christina R. 4/5 Verified
L'exposition régulière m'a redonné de l'énergie.
Françoise T. 5/5 Verified
Benutze die Rotlichtlampe fast täglich seit circa 30 Tagen für die Augen und fürs Gesicht. (habe seit mehreren Monaten eine Dermatitis, die ich erfolglos mit Cremes und so weiter versucht habe zu behandeln). Die Pusteln, Bläschen und der Juckreiz sind jetzt nach 30 Tagen weg. eine leichte Rötung ist noch vorhanden. Absolut top. Bei den Augen kann ich momentan noch keine Verbesserung feststellen. Hatte neulich für ein paar Tage Knieschmerzen, habe das Knie bestrahlt bis jetzt schmerzfrei. Werde die Lampe auf jeden Fall weiterhin täglich benutzen, bis jetzt bin ich positiv überrascht.
Simone F. 5/5 Verified
Ich benutze die Gen 30 täglich und sie ist fixer Bestandteil meiner gesunden Routine, sie gibt mir Energie und ist ein Powerpaket für meine Haut und Zellen. Ich lobe die Qualität und den besonders zuvorkommenden Kundenservice . Ich bin absoluter Rotlichtfan!
Pia S. 5/5 Verified
Benutze diese Rotlichtlampe täglich. Morgens für die Augen, mittags für meine Schilddrüse und zwischendurch für Muskelregeneration oder Kollagenproduktion. Hilft auch bei Schmerzen und bei Entzündungen. Es gibt so viele Möglichkeiten, dem Körper was Gutes zu tun. Diese Rotlichttherapie macht mir das Leben leichter und tut was für meine Gesundheit. Für mich hat sich der Kauf dieser Rotlichtlampe voll gelohnt.
Christa J. 5/5 Verified
Steht am Bett, gibt mir Ruhe und verbessert mein einschlafen, soll gut für die Schilddrüse sein, ich bin sehr begeistert .
Natascha S. 5/5 Verified
Sehr angenehmes Licht mit Wärme. Es braucht Geduld. Schade, dass kein Fuss dabei ist zum Aufstellen. An der Türe oder Wand aufhängen ist nicht immer so praktisch. Wenn man im Bett liegt, fällt es leicht um.
Franz B. 4/5 Verified
Ich bin begeistert
Ines R. 5/5 Verified
Less strained eyes i do have for sure, but i also was taking eye-drops since using the Add-Red-lamp. Overall a good experience. I like the lamp and use it daily.
Annette L. 4/5 Verified
Wirklich praktisch! Ich mag die Handhabung gerne. Ich benutze es nach meiner Implantat OP, um die Heilung zu verbessern und mag es auch bei meiner Tochter während einer Erkältung einzusetzen. Ich kann mir vorstellen, dass es noch ganz viel zum Einsatz kommen wird.
Lisa T. 5/5
Die Lampe verwende ich fast jeden Abend um nach einem langen Arbeitstag wieder zu Kräften zu kommen. Das Rotlicht beruhigt das Nervensystem und auch die Muskulatur wird sichtlich gelockert.
Helene B. 5/5 Verified
Ich bin sehr zufrieden mit meinem Gen20. Hab schon eine Produkte auf dem Markt gesehen aber hier überzeugt mich nicht nur die einfache Handhabung, das Schlichte Design, sondern vorallem auch die vielfältige Einsetzbarkeit. Sie lässt sich ganz praktisch aufstellen, die Hände bleiben frei um andere wichtige Dinge zu erledigen. Zusätzlich zur Regeneration und allgemeinen Wohlbefinden setze ich den Gen20 auch bei meinem kranken Kind mit starken Knochenschmerzen ein und sie verschafft echte Linderung. Bin begeistert und würde sie absolut weiter empfehlen.
Katharina S. 5/5
Ich nutze AddRed seit einigen Wochen und bin total begeistert. Zuvor habe ich bei der Bildschirmarbeit immer Blaulichtfilterbrillen getragen. Das hat zwar etwas geholfen, aber ich wurde dabei müde. Mit AddRed ist es jetzt komplett anders. Ich habe AddRed immer bei der Arbeit an. Ich habe keinen Druck mehr auf den Augen, meine Augen sind nicht mehr angespannt und ich werde nicht mehr müde. Weitere Brillen trage ich nicht mehr. ABSOLUT begeistert.
Simon 5/5
Meine Lampe steht zwar neben dem Bett, aber ich nutze sie dennoch zu selten leider, weshalb ich bestimmt noch nicht viel Wirkung merke... Ansonsten ist alles voll in Ordnung was die Funktion und das Handling betrifft 😊
Alexandra J. 5/5 Verified
Es sind sehr entspannte 15 Minuten. Wir fühlen uns den ganzen Tag einfach wohler. Der Schmerz in den Händen ist deutlich erträglicher. Wir hoffen, dass dieses Gefühl noch gesteigert werden kann.
P. 4/5 Verified
I received my product in August when I was traveling abroad. It’s only early September that I could use my Heilys device. After two weeks I can say that I am perfectly satisfied with it. Everything in the treatment of my order went well. Thank you !
Catherine D. 5/5 Verified
Wir wenden es an, haben bisher aber noch keine Veränderungen bemerkt.
Werner H. 5/5 Verified
Ich nutze meine Gen30 am liebsten gleich morgens, direkt nach dem Aufstehen, als kleines Rotlichtbad. Es schenkt mir ein richtig angenehmes Energie- und Wachgefühl und hilft mir, entspannt und fokussiert in den Tag zu starten. Für mich ist dieses morgendliche Ritual inzwischen ein echter Booster für Körper und Geist.
Lilli L. 5/5 Verified
Gutes Produkt mit Sofortwirkung.
Rainer E. 5/5 Verified
Dentiste spécialisé en immunotoxicologie et en thérapies régénératives
« En tant que défenseur des méthodes de guérison modernes, fondées sur des preuves, j'apprécie l'utilisation de la thérapie par lumière rouge heilys dans les soins post-opératoires. Elle complète efficacement mon éventail thérapeutique et soutient la régénération de mes patients à un niveau professionnel élevé. »
Orthopédiste et spécialiste en médecine du sport
« J'ai suivi un protocole de récupération de 70 jours en coopération avec heilys. En plus des séances en caisson hyperbare à oxygène et d'une amélioration de mon indice oméga-3, j'ai passé environ 20 minutes par jour devant le panneau de lumière rouge. J'ai eu l'impression que cela me donnait un regain d'énergie très immédiat pour la journée. »
Implantologie, médecine dentaire esthétique & préservation dentaire
« Je connais heilys par son application pratique dans mon cabinet et j'apprécie son intégration simple dans les rendez-vous de suivi sélectionnés. Je décide individuellement si et quand une application est judicieuse dans le cadre du traitement dentaire. »
PhysioPraxis Kirchdorf
«En tant que physiothérapeutes, nous avons intégré la luminothérapie heilys dans notre travail quotidien. Elle enrichit nos possibilités de traitement et soutient efficacement nos patients dans leur processus de guérison.»
Conseillère certifiée en acides gras et vitamine D IVD
« La série GEN est la plus utilisée par moi-même à titre privé et au sein de l'institut, car les modes préréglés et la possibilité de régler de manière flexible les longueurs d'onde et les intensités offrent une utilisation individuelle. La société heilys est facilement joignable, propose des interlocuteurs aimables pour les questions techniques avec des connaissances de fond compétentes. »
Ostéopathe, physiothérapeute & Heilpraktiker
« Dans mon cabinet ostéopathique, le traitement de soutien par infrarouge est un élément essentiel. Lors du traitement des nourrissons, le CleanSleep est posé sur la table de traitement pour la relaxation des bébés. Je pose le FlexiPad sur le ventre des patients souffrant de troubles abdominaux pendant le traitement. Mais aussi après le traitement, beaucoup de mes patients se placent sous le Full Body Panel pour un repos post-traitement. »
Thérapeute holistique de la douleur et physiothérapeute
« À la fin de nombreux traitements, j'utilise la thérapie par ventouses, que je combine avec succès depuis un certain temps avec les panneaux infrarouges de Heilys. La chaleur pénètre profondément dans les tissus, renforce de manière significative l'effet des ventouses et favorise la réduction de la douleur et la régénération. Les retours de mes patient·es sont unanimement positifs – pour moi, un complément précieux dans la thérapie holistique. »
Recherche sur l'éclairage, planification et projets d'éclairage internationaux.
Si la saison sombre vous pèse, une routine lumineuse établie le matin peut aider à structurer la journée plus clairement. Il est important de savoir que la luminothérapie classique en hiver utilise une lumière blanche très vive (10 000 lux). C'est différent de la lumière rouge, et nos appareils ne la remplacent pas. Le plus efficace reste de toute façon gratuit : sortir le matin, même par temps nuageux.
Probablement pas seul. L'épuisement persistant a souvent des causes physiques – thyroïde, carence en fer, vitamine D, apnée du sommeil. Une analyse sanguine permet de clarifier rapidement la situation. Une routine lumineuse peut ensuite être un bon élément. Avant cela, il est difficile d'évaluer ce qui aide réellement.
La lumière est un signal physique, mais ses effets se manifestent dans le corps par des processus biochimiques. À ce jour, aucune interaction cliniquement pertinente avec des médicaments n'est connue. Cependant, n'arrête jamais un traitement sans avis médical et discute de la combinaison avec ton spécialiste si tu es sous traitement.
Le matin, 5 à 10 minutes, le soir, comme lumière d'ambiance, aussi longtemps que vous le souhaitez. Tous les jours, c'est mieux que longtemps. Il y a un trop-plein de lumière.
La lumière rouge stimule peu les récepteurs temporels de l'œil, c'est pourquoi elle est idéale le soir. Si vous ne voulez pas du tout de lumière visible, utilisez uniquement le spectre proche infrarouge sur le panneau.
En cas d'épilepsie photosensible, de sensibilité connue à la lumière, de maladies oculaires, de grossesse ou de prise de médicaments photosensibilisants, vous devez consulter votre médecin ou votre thérapeute avant utilisation. Vous trouverez plus de détails sur la page de sécurité.
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*Le délai de livraison s'applique aux livraisons en Allemagne. Des retards peuvent survenir pendant les jours fériés allemands.
Les produits heilys ne sont pas classés comme dispositifs médicaux. Ils ne sont pas destinés à traiter ou à prévenir des maladies. Les informations fournies, y compris les études, sont uniquement à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical professionnel. Consultez un médecin avant utilisation, en particulier si vous avez des problèmes de santé existants ou si vous prenez des médicaments. Les résultats peuvent varier.